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【酒蔵YOGA2018】講師紹介『山本華子』先生

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【酒蔵YOGA2018】講師紹介『山本華子』先生



【クラス①】「初夏のデトックスヨガ」6/23 10:00-11:30 「賀茂鶴一号蔵」会場

筋肉、関節、内臓、神経、リンパ、血管、経絡にアプローチして
初夏に弱りやすい内臓やむくみを改善するべく
セルフマッサージ、ツボ押し、ストレッチ、ヨガで
身体の内側からデトックスしていきます。
それにより、代謝を高め、自律神経も整えていきましょう。

【クラス②】「ハナハナトータルフィットネスヨガ」6/24 13:00-14:30 「賀茂鶴一号蔵」会場

このクラスは、心身のフィットネスをテーマに
ヨガ理論、フィットネス理論を織り交ぜた内容で
ストレッチ、ヨガ、簡単有酸素運動、コアトレと、
少しだけ心のフィットネスのお話もしていきます。
楽しく動いて心身を整え、
自分で自分をハッピーにできる
体力&精神力をつくり、人生を開花させましょう!


【プロフィール】山本華子

ヨガ&フィットネス講師/Studio beets代表

1974年広島県東広島市出身
日本女子体育短期大学舞踊専攻科を卒業後
ヨガ&フィットネス講師となる。
講師歴23年。
ヨガ、フィットネス、東洋医学などを織り交ぜた
スムーズで分かりやすく達成感のあるレッスンが人気。

著書に「骨ヨガ」(主婦と生活社)、
「1ウィークセルフケアブック」(ディスカヴァー)

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第7回【酒蔵YOGA2018】
-『だれでも気軽に酒蔵YOGA / 学びを深める酒蔵YOGA / 酒蔵癒し広場』-
【会場】「賀茂鶴一号蔵」/「福美人酒造」
【日時】6/23-24(土・日)
【共催】酒蔵YOGA実行委員会/(公社)東広島市観光協会

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【酒蔵癒し広場出展者募集中!】https://yoga2013.exblog.jp/28180723/

【酒蔵YOGAサポーター・協賛募集中!】https://yoga2013.exblog.jp/28056067/

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by sakagura2013 | 2018-03-12 15:42