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【酒蔵YOGA2018】講師紹介『HITOMI』先生

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【酒蔵YOGA2018】講師紹介『HITOMI』先生

【クラス】『YOGAと栄養学』 6/23 13:00-14:30 「賀茂鶴一号蔵」会場

[血管とは何と何を運ぶところでしょうか?」
この2つの運ばれているものがYOGAの練習にとても深くかかわっています。
(知る)というキーワードからヨガを実践していくうえで欠かせない身体づくりのことを学び
何故だろうを紐解く【カラダ・筋力・柔軟性】をポイントにYOGAを展開してみましょう。

~カラダ編~カラダづくりのためには?不調を解消しより良いカラダ環境を調えよう
~筋力編~筋肉の使い方・意識を覚醒していくとは?
~柔軟性編~カラダを柔らかくするには?しなやかなカラダバランスづくり

【プロフィール】
『HITOMI -大下瞳美- 』

13年間海外ブランド店⾧として勤めていたアパレルを退社後、⾃然的な美しさを⾝につけるためヨガの道へ。
2011年よりヨガインストラクターとして活動開始。レッスン実績年間約2万⼈のお客様との出会いが実績・経験を積む。
⼤好きな海や⾃然の中に⾝を置くことの⼼地よさ・⾃⾝を調える事・知るという事・ライフスタイルを豊かに⽣きる事の⼤切さをヨガを通して学び、活動場所をスタジオレッスンだけでなく⼤好きな⾃然の中で⾏えるサップヨガやビーチヨガを 年より指導開始。
その後、全国に発信していきたいという想いから理事⾧⽥中律⼦率いる⽇本サップヨガ協会正会員となる。(2017年)
各地でヨガ・サップヨガ講師として活動中。
ヨガ歴9年・サップヨガ歴5年

ヨガの指導を⾏う中で年間約2万⼈のカラダを⾒てきて、⾝体の不調からくる美容・健康の変化・ストレス
⾝体のバランスの不安定・など様々な症状を⾒てきた。
その中でも筋⼒低下が引き起こすカラダの不調・⼼⾝のストレスを抱えておられる⽅がとても多いことに気づき
⼀⼈でも多くの⽅々が⾃⾝で取り組める対処法を学んでいただきたいという想いから
『HITOMI STYLE YOGA SCHOOL』を2018年より開校。

⼀⼈ひとりが⾃分と向き合い知るという知識を習得して頂くために栄養学や解剖学の学びの場を提供し
ヨガの指導も「独⾃のカラダに向けて」のアプローチができるように、⾃分に対して意識解決に繋がるよう取り組んでいる。

【HITOMI STYLE YOGA SCHOOL】http://hitomi-style.com/

・HITOMISTYLE YOGA SCHOOL 代表
・ROXYアンバサダー
・HIROSHIMA SUP YOGA 代表サップヨガインストラクター
・⽇本サップヨガ協会認定インストラクター
・WATER RESCUE インストラクター
・ホルモン免疫栄養療法カウンセラー
・TTCチェンマイ式タイマッサージセラピスト
・クラニオセイクラルセラピスト

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第7回【酒蔵YOGA2018】
-『だれでも気軽に酒蔵YOGA / 学びを深める酒蔵YOGA / 酒蔵癒し広場』-
【会場】「賀茂鶴一号蔵」/「福美人酒造」
【日時】6/23-24(土・日)
【共催】酒蔵YOGA実行委員会/(公社)東広島市観光協会

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【酒蔵癒し広場出展者募集中!】https://yoga2013.exblog.jp/28180723/

【酒蔵YOGAサポーター・協賛募集中!】https://yoga2013.exblog.jp/28056067/

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by sakagura2013 | 2018-03-20 15:00