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【酒蔵YOGA2018】講師紹介『chama』先生

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【酒蔵YOGA2018】講師紹介『chama』先生

【クラス】『たまごヨガ・座りポーズ&リストラティブヨガ』 6/23 15:00-16:30 「賀茂鶴一号蔵」会場

リラックスできるカタチと、そのポイントを提案します。股関節の柔軟性や安定性が深く関係するヨガの座りポーズに、たまごブロックのカーブが体に優しくフィットします。ヨガ初心者の方には股関節を安全に効率良く開いていくコツを、経験者の方は、よりしなやかに股関節を使う感覚を体感でき、楽しみながら股関節の可動域の可能性を広げていきます。リストラティブヨガは究極のリラックスヨガと呼ばれ、 通常の体や心の活動を離れ自分をあるがままの状態へと導くヨガです。たまごのカーブにただ身を委ね、体がとろけながらリラックスしていくのを感じましょう

【プロフィール】chama / 相澤 護

E-RYT500ヨガティーチャー TOKYOYOGAディレクター 東京を中心に国内外で指導。

アシュタンガヨガの始祖パタビジョイス及びリストラティブヨガの創設者ジュディラサターから直接指導を受け、実践・指導を重ねる。機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークの知見を背景とした、的確なアジャストメント指導に定評がある。

近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後進の育成に力を入れている。

2002年創設のヨガスクール「TOKYOYOGA」フリーペーパー「YOGAYOMU」「ヨガ手帳」など、多彩なツールを通じてヨガを広げる活動を行なっている。2016年、ヨガインストラクター・アシストプロジェクト「Gate8」を始動。「たまごヨガ」の普及活動やヨガティーチャー対談番組「水曜チャマの部屋」のMCをつとめる。

公式WEBサイト
http://chama-yoga.com
TOKYOYOGA
http://tokyo-yoga.com
Gate8
http://gate8.jp


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第7回【酒蔵YOGA2018】
-『だれでも気軽に酒蔵YOGA / 学びを深める酒蔵YOGA / 酒蔵癒し広場』-
【会場】「賀茂鶴一号蔵」/「福美人酒造」
【日時】6/23-24(土・日)
【共催】酒蔵YOGA実行委員会/(公社)東広島市観光協会

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【酒蔵癒し広場出展者募集中!】https://yoga2013.exblog.jp/28180723/

【酒蔵YOGAサポーター・協賛募集中!】https://yoga2013.exblog.jp/28056067/

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by sakagura2013 | 2018-03-15 16:39