「酒蔵YOGA」情報ページ

yoga2013.exblog.jp
ブログトップ

2014年 03月 31日 ( 2 )

「酒蔵YOGA-水無月-」Ryugen先生☆

◆◇◆6/1sun YOGA&酒蔵を楽しむコラボイベント「酒蔵YOGA-水無月-」に登場する先生をご紹介いたします☆

お二人目は九州からやってくる熱い漢!(ナレーションは北斗の○風)アシュタンガヨガの世界でも勇名をとどろかす「高杉龍元(ryugen)」先生です♫

b0299106_10472255.jpg


実力派ヨギとして、また男前アシュタンギとして知られるryugen先生。今回は2回目の広島とのことで、前回タイミングを逃したファンの方は見逃せませんよ!熱いクラスで広島に新しい風を吹き込んで頂きたいです。

◆◇◆クラスタイトル◆◇◆
[Primary led class-プライマリー・レッドクラス-]

◆◇◆内容◆◇◆
Primary led class-プライマリー・レッドクラス-はインドでは毎週ムーンデー以外の金曜日と日曜日におこなっているクラスです。
このクラスでは先生のカウントに従い身体を動かしてゆくことで正しいポーズの順番、呼吸のペースを身につけていきます。
伝統的なサンスクリット語の響きを聴きながら気持ちよく身体を動かしていきましょう。

◆◇◆高杉龍元(ryugen)プロフィール◆◇◆
福岡県福岡市出身、28歳でアシュタンガヨガに出会い、もともとバックパックを背負って海外を旅するのが趣味だったこともあり気軽な気持ちでアシュタンガヨガの総本山、Ashtanga yoga research institute を訪れたが、そこで見た光景に圧倒され、以降毎年インドへ赴き師から直接指導を仰ぎ、2011年アシュタンガヨガの正式指導者、Authorizetion Level 2の資格を受ける。
現在、福岡市大手門にシャラを構え、師から習ったアシュタンガヨガそのままの姿をを日々伝えている。
[PR]
by sakagura2013 | 2014-03-31 10:48

「酒蔵YOGA-水無月-」山本華子先生☆

b0299106_10394539.jpg
◆◇◆6/1sun YOGA&酒蔵を楽しむイベント「酒蔵YOGA-水無月-」
YOGA&酒蔵のコラボイベント「酒蔵YOGA」に登場する先生をご紹介いたします☆

お一人目は地元東広島市出身で、東京を中心にパワフルに活躍中の「山本華子」先生です!去年の「酒蔵YOGA2013」においても会場を大いに沸かせておられました!今回は代謝UPスムージーとの組み合わせとのことで、さらに期待が高まります♫♫

◆◇◆クラスタイトル◆◇◆
ミュージックフローヨガ
~代謝UPバージョン(スムージー付き)~◎内容
代謝UPに必要な要素は
・血行促進 
・体温UP 
・内臓強化 
・自律神経調整 
・筋力UP
です。
音楽に合わせて動くことで自律神経を整え、
深い呼吸をしながら流れるように動くことで体温を上げ、
あらゆる方向から筋肉や関節をほぐすことで血行を上げ、内臓までも強化し、時にダイナミックな動きで筋力を付けましょう!
その後は代謝UPスムージーで内側にもパワーチャージ。
夏目前☆代謝UPヨガで真の健康と美容を手に入れに来て下さい。
どなたでも楽しみながら動けますので男性&初心者も大歓迎です☆

◆◇◆山本華子プロフィール◆◇◆
1974年広島県東広島市出身。
賀茂高等学校より日本女子体育短期大学ダンス科へ進学。
卒業後フィットネスダンス、ヨガインストラクターとして活動。
インストラクター歴19年。
2006年ミュージックフローヨガ考案
ラジオ、雑誌、テレビなど出演、掲載多数。
著書に『1日10分 骨ヨガ』(主婦と生活社)。
[PR]
by sakagura2013 | 2014-03-31 10:40 | 講師紹介