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【酒蔵YOGA2015-山本華子先生/クラス紹介-】


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【酒蔵YOGA2015-山本華子先生/クラス紹介-】

◇6/20(土)15:00-16:30 【賀茂鶴一号蔵・西棟】
『ヨガ的ハッピーライフ&マインド講座』
ヨガは呼吸をしながらポーズをとることだけが目的ではありません。
ヨガの最終目的はヨガで培った身体と心で、人生をより輝かせること。
古来のヨガ哲学では、そのための8つの決まりが定められていますが、
これを分かりやすい言葉で、自分自身の人生と照らし合わせて段階的に学んでいきます。それにより今まで気づかなかった自分に出会い、仕事もプライベートも更に輝かせましょう!※このクラスは座学となっております。


◇6/21(日)15:00-16:30 【賀茂鶴一号蔵・西棟】
『小顔&代謝UPスペシャルヨガ』
前半は代謝UPに必要な
・血行&体温UP ・凝りや歪みの改善 ・内臓強化 ・筋力UPなどをまんべんなく行って行きます。それにより身体が芯から目覚め、ほぐれ、温まることで代謝を上げていきましょう。
後半は、疲れない方法で顔のセルフマッサージをして、日常の癖で凝り固まった顔の筋肉をほぐし、血行を上げていきます。
夏目前!顔も身体もマイベストな状態に輝かせよう☆

【山本華子先生プロフィール】
1974年東広島市出身。
日本女子体育短期大学ダンス科卒業後、フィットネス&ヨガインストラクターとして活動。誰もが分かりやすく、楽しく動けるヨガが各方面から支持を得る。
『1日10分 骨ヨガ』(主婦と生活社)出版。
Studio Beets(世田谷区桜新町)代表。

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「酒蔵YOGA2015」
会場・賀茂鶴一号蔵(西条酒蔵通り)
今年は6/20-21(土日)の2日間開催です☆
主催・酒蔵YOGA実行委員会
後援・東広島市観光協会

【イベントボランティア募集】
一緒に楽しくイベントを盛り上げてくれるボランティアさんを募集しています。

【出店者募集】
イベント活性化をサポートして下さる出店者を募集しています。

【お問い合わせ】
「酒蔵YOGA実行委員会」
skyflow_yoga@yahoo.co.jp
09068321784
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by sakagura2013 | 2015-04-09 22:20